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认知馆 · No.7312 题 · 约 2 分钟

分心诱因画像测试

偷走你注意力的,到底是哪路神仙

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你的结果,将是以下 4 幅画像之一

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试答 · 第 1 题12

手机屏幕朝下放着,我还是每几分钟就想翻过来看

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这套测试的依据

12 题 · 约 2 分钟

信源

  • 人格画像馆编辑部原创策展——日常分心场景中的注意力诱因类型观察
数字信号人声信号脑内信号环境信号

常见问题

我是不是注意力有问题?

本测试测的不是注意力缺陷,而是「注意力劫持源」——你最容易被哪类信号带走。找到劫持源,防御才能有的放矢;它不是诊断工具。

为什么我刷手机停不下来?

推送与红点是被精心设计的间歇性强化,劫持的是全人类的奖赏系统,不只是你。与其自责意志力,不如改造环境:关通知、灰度模式、物理隔离。

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