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这套测试的依据
12 题 · 约 2 分钟
信源
- ※ 人格画像馆编辑部原创策展——日常分心场景中的注意力诱因类型观察
数字信号人声信号脑内信号环境信号
常见问题
›我是不是注意力有问题?
本测试测的不是注意力缺陷,而是「注意力劫持源」——你最容易被哪类信号带走。找到劫持源,防御才能有的放矢;它不是诊断工具。
›为什么我刷手机停不下来?
推送与红点是被精心设计的间歇性强化,劫持的是全人类的奖赏系统,不只是你。与其自责意志力,不如改造环境:关通知、灰度模式、物理隔离。