你的结果，将是以下 4 幅画像之一
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这套测试的依据
基于 Flavell 元认知理论（1979）与自我调节学习研究（Zimmerman, 2002）策展
信源
- ※ Flavell, J. H. (1979). Metacognition and cognitive monitoring——元认知概念的经典提出
- ※ Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner——自我调节学习
过程监控策略调整
常见问题
›元认知是什么？
简单说就是「对自己思考的思考」——知道自己在干什么、干得怎么样、要不要换招。
›哪种画像最好？
导航型最省力，但埋头冲刺者在执行岗常是王牌——风格无高下，匹配场景才重要。
›元认知能练吗？
能，而且是最值得练的认知技能之一：从每天三分钟复盘开始就有效。