你的结果，将是以下 5 幅画像之一
台阶搭建型THE BRIDGE
台阶先递出去，输赢以后再说
冰川待机型THE GLACIER
你不说话，我也不说
当场摊牌型THE TABLE
我们谈谈，现在
行动补偿型THE GESTURE
说不出口，但奶茶会到
梗王破冰型THE PUNCHLINE
笑出来，这事就翻篇了
先试一题，感觉一下
不用注册不用登录，点一下就知道这套题对不对味
这套测试的依据
冷战心理学 × 修复尝试研究
台阶搭建冰川待机当场摊牌行动补偿梗王破冰
适合谁测
- 正在冷战、想破冰但不知道怎么开口的情侣
- 总是自己先递台阶、心里有点不平衡的人
- 从不低头的冰川型，想知道对方视角的你
- 想了解彼此冲突模式的伴侣，建议一起测
常见问题
›冷战和冷静期有什么区别？
冷静期是策略，冷战是惩罚。区别在于三点：冷静期有明确时限（「给我一小时」），冷战没有；冷静期是为了更好地谈，冷战是为了让对方难受；冷静期结束会复谈，冷战结束靠运气。健康的冷静期值得提倡——但请说出口，别让沉默替你做主。
›先开口的人真的输了吗？
研究恰恰相反：婚姻研究者戈特曼发现，关系中主动发起「修复尝试」的人，是关系里真正的强者。先开口不是认输，是你先具备了跳出僵局的能力。而且有个残酷的真相：冷战中两个人都在等对方先开口，那个先开口的人，其实是先解脱的人。
›总是我递台阶，心理不平衡怎么办？
你的不平衡是真实的，也值得被看见。两个办法：一，在非冷战期把这件事谈开——「我希望你也能偶尔先开口」，让对方知道递台阶是两个人的技能；二，观察对方是否在用别的方式破冰（比如行动补偿型），他可能一直在用他的语言说对不起，只是你没接收到。
›怎么判断冷战该不该继续？
一个原则：冷战不产生信息。吵一架至少知道对方在想什么，冷战只会让双方各自脑补最坏剧本。如果冷战超过 24 小时，无论谁对谁错，都该破冰了——因为继续下去，消耗的不是矛盾，是关系本身。