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12 题 · 约 2 分钟
信源
- ※ Festinger 1954 A Theory of Social Comparison Processes（社会比较理论奠基之作）
- ※ 人格画像馆编辑部原创策展——上行比较与自我锚定的日常场景观察
向上比较同侪扫描纵向自比比较绝缘
常见问题
›爱比较是虚荣吗？
不是。社会比较是人类出厂设置——大脑靠「和谁比、比什么」来定位自己。比较本身中性，问题出在比较对象和比较方式。看清自己的比较习惯，比强行「戒掉比较」更现实。
›比较绝缘是不是最好？
未必。完全不比较的人容易失去进步的参照系，适度比较是信息来源。健康的标准是：比完之后你更清楚自己要什么，而不是更讨厌自己。