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心理馆 · No.7712 题 · 约 4 分钟

选择困难指数测试

你不是选不出来,是太想把每个选项都活一遍

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试答 · 第 1 题共 12 题

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这套测试的依据

基于最大化者-满足者研究(Barry Schwartz)与决策拖延量表改编

信源

  • ※ Scott & Bruce (1995). 一般决策风格量表——理性/直觉/依赖/回避/自发五风格
选项反刍决策后悔决定外包行动冻结

适合谁测

  • 点外卖能翻半小时的人
  • 买完东西会回访比价、然后难受的人
  • 把「随便都行」挂嘴边、心里其实不随便的人
  • 想知道自己为什么总是落不了子的人

常见问题

›什么是「最大化者」?

心理学家 Barry Schwartz 提出的概念:做决定时总想找到「绝对最优解」的人。与之相对的是「满足者」——找到「足够好」的选项就定。研究发现最大化者的客观选择往往更好,但幸福感更低、后悔更多。

›选择困难是缺点吗?

它是一种高成本决策模式:投入更多比较、承担更多后悔。在重大决定(职业、伴侣)上这是慎重;在中午吃什么上这是内耗。测试会告诉你倾向在哪个区间,以及代价是什么。

›怎么改善选择困难?

核心思路是「给决策设预算」:小事限时、大事限比较数量。结果页的建议模块会按你的档位给出具体练习。

›结果会保存吗?

作答记录只保存在你自己的浏览器本地,不会上传服务器。重新测试会覆盖上次结果。

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