心理馆 · No.50612 题 · 约 6 分钟
情绪承载测试
别人的情绪，会在你身体里住多久？4 种情绪承载画像，看清你的情绪容器
5,400 人已画像
开始画像本地作答不上传 · 结果无付费墙 · 可中断续答
你的结果，将是以下 4 幅画像之一
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这套测试的依据
基于吸收度与排解度两维度切分的四型情绪承载模型，参考情绪感染与情绪劳动的大众心理学脉络，编辑部原创策展。
信源
- ※ James Gross 1998 情绪调节过程模型（情绪的吸收与释放路径）
- ※ 人格画像馆编辑部原创策展——情绪承载与泄压观察（编辑部原创设定）
吸收度排解度
常见问题
›吸收别人的情绪，是不是就是共情能力强？
不完全是一回事。共情是「理解和感受」，吸收是「承接并留存」——后者如果缺乏排解出口，会变成情绪过载。本测试关心的不是你有没有共情力，而是你的容器有没有关得上的盖子和拧得开的龙头。
›「吸满不拧」是不是很糟糕？
它只是高风险的一种组合，不是缺陷。很多吸满不拧型的人恰恰是朋友圈里最温柔的倾听者——问题只在于你只进不出。测试的目的是帮你看见结构，然后把排解这一环补上，而不是否定你的温柔。