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心理馆 · No.42212 题 · 约 3 分钟

能量分配人格测试

你的心理电量,充给了自己多少?

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你的结果,将是以下 4 幅画像之一

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试答 · 第 1 题共 12 题

忙碌了一整周,周末的第一件正经事,你会:

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这套测试的依据

12 道单选情境题

信源

  • ※ Maslow 1943 A Theory of Human Motivation(需求层次与自我照顾的优先级)
  • ※ Neff 2003 Self-Compassion(自我关怀对心理能量补给的机制)
  • ※ 人格画像馆编辑部原创策展——心理能量在自我与他人间的分配模式及四型配置人格为本馆原创
对己投入对外付出

常见问题

›能量分配人格测试测什么?

通过 12 道情境题,从「对己投入」与「对外付出」两个维度,测出你的心理能量流向——你是把自己排在最后的人,还是把自己照顾好了再去发光的人。

›总把别人放第一位是问题吗?

付出本身没有问题,问题在于「对己投入」长期为零。心理能量像蓄水池:只放水不进水,烧干只是时间问题。照顾好自己不是自私,是让给予可持续的前提。

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