社保断缴不要慌：养老按累计算，医保按规则补

说人话

养老金按累计年限算，不按连续年限算，断了不清零，到退休年龄累计满 15 年就能按月领。职工医保交够年限的，退休后不用再交，各地的年限不一样。断缴影响的是两样：居民医保重新交上后有一段时间看病不给报，各地买房、落户、积分常要求连续缴费。

原文怎么说

全国人大常委会 (2010, 2018 修正). 社会保险法（第十六、十九、二十七条）. <https://www.gov.cn/guoqing/2021-10/29/content_5647616.htm>；国务院办公厅 (2024). 关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见（国办发〔2024〕38 号）. <https://www.gov.cn/zhengce/content/202408/content_6965741.htm>

备注

职工医保退休不用再交的那个年限，法律写的是「国家规定年限」，各地执行的数不一样，男女也常常不同。打 12393 或者问参保地医保局。断缴主要影响当地那些要求连着交满多少个月的资格，比如买房、落户、积分，这些规则各地自己定，去当地查。花钱找人「挂靠」代缴，钱可能打水漂，也有法律风险，不建议。换城市工作时养老和医保关系怎么转、别办退保，见第 19 节第 19 条（养老和医保关系转到新参保地）。15 年这条线 2030 年起每年提高 6 个月，逐步到 20 年，自己交怎么算账见第 5 节第 46 条（自己交职工养老保险）。

参考文献

• https://www.gov.cn/guoqing/2021-10/29/content_5647616.htm
• https://www.gov.cn/zhengce/content/202408/content_6965741.htm

相关条目

第 7 节其余 22 条

• 7-1失业了先在线申领失业保险金
• 7-2被欠薪先投诉劳动监察，再申请劳动仲裁，两条路都不收费，多数案子几个月内有结果
• 7-3打不起官司就申请法律援助，讨薪、赡养费、工伤这类案子本来就在范围内
• 7-4走投无路时去救助站，管吃住和返乡车票
• 7-5找活先用免费的公共就业服务和零工市场，不找收费中介
• 7-6突发变故先申请临时救助
• 7-7收入低于当地低保线就申请低保，比低保线略高或者看病上学花得多的申请医疗、教育、住房、就业救助
• 7-8持残疾人证的去申请残疾人两项补贴
• 7-9居民医保每年 400 元不要断，困难户可减免
• 7-10得了重病先走医保、大病保险、医疗救助和异地备案，不碰网贷
• 7-11身份证丢了立刻补办，急用先领临时身份证
• 7-12办失业登记后争取就业困难人员认定，拿社保补贴或公益性岗位
• 7-13失业期间去领职业培训补贴、就业见习补贴和社保补贴，别自费上培训班
• 7-14求职别只投简历，用系统方法：学技巧、定目标、找人帮
• 7-15不交押金、不押证件、不签「培训贷」、不进传销、不借高利贷
• 7-16住房困难先排公租房
• 7-17把住和吃压到最低：合租月租代替日租，自炊和助餐食堂代替外卖
• 7-19坐过牢、破过产、上过失信名单，法律上都有重来的路，先把手续走完
• 7-20大病之前，基本医保之外配一份一年期医疗险或重疾险，看清「保证续保」四个字
• 7-21实在没地方睡，24 小时营业场所只能应急一晚，优先去救助站
• 7-22被欠了工钱，先分清雇你的是谁：没执照的作坊和包工头照样找劳动监察，给家庭或个人干私活才去法院
• 7-23信用卡、网贷已经还不上，自己打银行或平台客服申请个性化分期或延期，别借新还旧，也别付钱找「停息挂账」「征信修复」「反催收」中介