23-16 · 学什么技能划算
别把划重点、反复读、写摘要当成主要学法
性价比 一般证据等级 A指标 时间
说人话
学生最常用的是划重点和反复读，可在十种常用学法的排名里，这两样都在最低一档。写摘要、关键词记忆法、给课文配图想象也在最低一档。它们不是完全没用，只是起作用的条件太窄，同样的时间换成自测更划算。
成本
不花钱，反而省时间。难在这几样做起来最顺手，也最有「我在学习」的感觉。
收益
一份评估十种常用学习方法的综述，按「效果能不能跨学习条件、跨学生特征、跨材料、跨考核形式推广」给评级。评为最高一档的是练习性测验和分散练习。评为中等一档的是精细提问、自我解释、交错练习。评为最低一档的五种是：写摘要、划重点（或者画线）、关键词记忆法、为课文配图想象、反复阅读。综述写明：多数学生都说自己在用反复阅读和划重点，但这两种并不能稳定提高成绩。综述认为应当换成别的方法，比如用练习性测验代替反复阅读。
原文怎么说
Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. <https://doi.org/10.1177/1529100612453266>
备注
不是不许划线。划线可以用来「标出一会儿要自测哪几处」，出问题的是把划线本身当成学习。综述也说明，最低一档不等于零，只是能起作用的条件窄、还需要更多研究。替代动作见第 14 条（合上书自测）和第 15 条（把同样的时间摊到几天）。
参考文献
相关条目
第 23 节其余 24 条
- 23-1不满 16 周岁没有「去打工」这个选项：招你的单位每月被罚 5000 元，肯招的都是黑工
- 23-2把「读书有没有用」也放进死亡率账里：每多受一年教育，成人死亡风险降约 1.9%
- 23-3判断「学历是不是贬值了」之前，先看全国的学历结构：每 10 万人里只有 15467 人有大学文化程度（2020 年普查，2025 年抽样推算约 19%）
- 23-4「读不起」先按政策算一遍：公办中职学费对农村和困难学生大多已免，助学金 2300 元，助学贷款每年最高 2 万
- 23-5没考上普高不等于路断了：中职有贯通招生和单独考试，事业单位技能岗位招聘还可以降学历要求
- 23-6把「读书还是打工」算成一道题：先去打工早挣的三年工资，对上接着读书换来的、往后几十年的年收入差
- 23-7先记住基准线：多受一年教育，全球平均的私人回报（落到自己收入上的那部分）约为每年 9%
- 23-8花钱考证之前，先查这张证在不在国家职业资格目录或人社部备案的评价机构名单里
- 23-9培训优先走政府补贴渠道，别一上来就自费报商业班
- 23-10挑技能时优先看「要不要动手、要不要现场判断」，这类最难被自动化顶掉
- 23-11学之前先确认这个技能有没有等级评价，等级能不能换成钱
- 23-12别把「网上说工资高」当成缺人，去查当地的紧缺职业目录和补贴目录
- 23-13同样的钱和时间，优先选能直接上岗的短周期项目
- 23-14学完先合上书自己考一遍，别回头重读
- 23-15把同样的时间摊到几天，别一次学完
- 23-17几种题型混着练，别一种连做二十道
- 23-18别按「我是视觉型、他是听觉型」挑学法
- 23-19要背的内容按将来的用法出题考自己，别原样背一遍就算完
- 23-20评职称先弄清自己在哪个系列、哪一级，再按单位性质找申报渠道
- 23-21会计这类初级、中级职称靠全国统考拿，先对照学历和工作年限去报名
- 23-22别找中介代评、别买论文代写、别在材料上造假：查实就撤销职称，记诚信档案 3 年
- 23-23拿到职称不等于涨工资：先问清单位是按岗位比例评聘，还是评了不一定聘
- 23-24本科毕业要不要接着读硕士：先算学费和少挣的两三年工资，再看自己读的专业多挣不多挣；已经上班的可以读非全日制，证书和全日制效力相同
- 23-25硕士毕业要不要接着读博士：目标岗位明确要博士才读，读之前把心理负担也算进去