人格画像馆

23-2 · 学什么技能划算

把「读书有没有用」也放进死亡率账里：每多受一年教育，成人死亡风险降约 1.9%

性价比 一般证据等级 A指标 死亡率学术上有争议

说人话

每多读一年书，成年后的死亡风险平均低约 1.9%。18 到 49 岁的人最明显，每多一年低约 2.9%，70 岁以上只低 0.8%。能一直读下去的人往往本来条件就好，这里面有多少是读书本身的作用，分不清。

成本

不花钱。花的是多读那几年的时间和精力，学费那部分见本节第 4 条（中职学费和助学金）。难在要一直读下去，中间不放弃。

收益

把此前的研究找齐再合在一起算（系统综述与荟萃分析）。检索范围是 1980 年 1 月到 2023 年 5 月，最终纳入 603 项研究、59 个国家 70 个地点、10355 个观测。教育和成人死亡率（各种原因加起来的死亡）是剂量反应关系（读得越多降得越多）。每多受一年教育，死亡风险平均下降 1.9%（95% 不确定区间 1.8–2.0，真实值大致落在这一段里）。18 至 49 岁的人每多一年下降 2.9%（2.8–3.0）。70 岁以上的人下降 0.8%（0.6–1.0）。男女之间没看出差别。按国家发展水平（社会人口指数）分开看，也没看出差别

原文怎么说

IHME-CHAIN Collaborators (2024). Effects of education on adult mortality: a global systematic review and meta-analysis. The Lancet Public Health, 9(3), e155-e165. <https://doi.org/10.1016/S2468-2667(23)00306-7>

备注

争议。作者自己报告了发表偏倚（p<0.0001），意思是结果好看的研究更容易被发出来。各项研究之间的结果也差得很开。纳入的都是跟踪观察，不是把人分组做的试验。读书年数和家庭条件、地区、职业搅在一起。这 1.9% 里有多少是读书本身带来的、有多少是「能一直读下去的人本来条件就好」，这类研究分不开。因果反过来的情况也分不开。小时候就有病、有心理问题的人，更容易辍学，也更容易早死。这会让读书的作用看起来比实际大。所以它能有力说明「多读书和活得久是同向的」，但不等于「你去读书就能延寿 1.9%」。收益量级定为小：读者面对的通常是再多读三四年，按每年 1.9% 算加起来不到一成，按全书的界线只算小。受益人是自己

参考文献

第 23 节其余 24 条

内容基于《高性价比人生指南》（CC BY 4.0，eternity4719/HowToLiveBetter），数据快照 2026-10-18。不构成医疗、法律或投资建议。